About
SHOKO
Life Navigator
Yoga Teacher
Reiki Master
北海道出身。元TVアナウンサー。
1999年、ダンサーを目指しNYへ移住。ダンスでの怪我をきっかけに、ヨガと出会う。自分自身の心や身体の不調和、歪みが改善した体験から、2006年よりヨガインストラクターとして指導を始める。ヨガのプラクティスと指導を日々深めるうちに、アーユルヴェーダや東洋医学、レイキをはじめとするホリスティックセラピーなどにも精通し、NY、日本で定期的に多くのワークショップやトレーニングを開催。
2022年秋、長年住んでいたNYを離れ、夫と共にハワイ島に移住。現在は、ハワイ島より、心と身体、呼吸や瞑想ライフスタイルを含めたWell-Beingな生き方をシェアしている。
***More about Shoko***
☆好きな事:
・旅行...美味しい食べ物、ワイン、場所は、特にBeach！
・映画鑑賞...ホラーや戦争物以外なら何でも！
・音楽鑑賞...Jazz, Pops...あさは、クラシック音楽を聴きながら、コーヒーを飲むのが好き！
・読書
・人間観察！
☆好きな時間:
・自分の好きな事を人とシェアしている時間
・Beachでのんびりと海を眺め、波の音を聴
いている時間、自然の中で戯れている時間...
・気の合う仲間とのおしゃべり & 食事
・ファッション雑誌をパラパラとページをめ
くり、ボーっとRelaxしている時間
・お部屋の飾り付け
☆好きな食べ物/飲み物
・お寿司...特にウニ & イクラ♡
・フルーツ...マンゴー、パパイヤ & パイナップル ♡
・新鮮なVegitable...特に緑の野菜達♡
・Seafood...ホタテ、シュリンプ & カニ♡
・Indian food♡
・Water♡
・Wine...特にスパークリング♡
☆好きな色:
・White
・Turquoise blue
・Earth color
☆Yoga以外のエクササイズ:
・気が向いた時に、気ままにウォーキング
☆Yogaの好きなポーズ:
・トライアングルポーズ
・ダウンドッグ
・チャイルドポーズ^ ^